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Ryan Thompson, Brian Clark 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Johannesburg I — 2024년 10월 5일

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · GBR

Ryan Thompson · Brian Clark · David Haarburger · Zakhele Ntlanga

총 시간: 01:17:00
순위: #10
연령별 순위: #4
카테고리: RELAY · OPEN

Ryan Thompson

Brian Clark

David Haarburger

Zakhele Ntlanga

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-610월20242

완료

2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:58 (49%)

Stations34:26 (45%)

Roxzone4:40 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+7.3%14.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:55	7
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:27	12
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:52	14
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:27	6
Running 5	4:59	-
Rowing	4:42	9
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:02	10
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:50	13
Running 8	5:08	-
Wall Balls	6:11	13
Running Total	37:58	7
Roxzone Total	4:40	4

Ryan Thompson, Brian Clark 외 2명 HYROX 레이스 분석

Ryan Thompson

Brian Clark

David Haarburger

Zakhele Ntlanga

HYROX Johannesburg I

Analyse globale

러닝 vs 워크아웃

Analyse du run

러닝 분석

Analyse des stations

Segments

구간 기록

Ryan Thompson

Brian Clark

David Haarburger

Zakhele Ntlanga

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Analyse globale

러닝 vs 워크아웃

Analyse du run

러닝 분석

Analyse des stations

Segments

구간 기록