Iwan Williams HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:17:32 | HyCoach

Iwan Williams HYROX 레이스 분석

HYROX Cardiff — 2025년 5월 30일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:17:32
순위: #500
연령별 순위: #131
카테고리: SOLO · OPEN

Iwan Williams

305월-1 6월20253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running0:00 (0%)

Stations34:29 (100%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+12.2%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:32	698
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:05	910
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:39	691
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	5:10	423
Running 5	4:27	-
Rowing	4:51	796
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:43	222
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:22	492
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:07	512
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-