Tom Holmes HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:29:14 | HyCoach

Tom Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX Cardiff — 2025년 5월 30일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:29:14
순위: #963
연령별 순위: #246
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Holmes

305월-1 6월20253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running0:00 (0%)

Stations43:08 (100%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+6.3%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:49	1114
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:34	1236
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:30	1064
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	8:22	1223
Running 5	4:57	-
Rowing	4:57	916
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:50	357
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	6:20	1182
Running 8	5:42	-
Wall Balls	7:46	934
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-