Emma Kirk-Odunubi & Clare Rafferty HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:14:31 | HyCoach

Emma Kirk-Odunubi

Clare Rafferty

305월-1 6월20253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running0:00 (0%)

Stations30:21 (100%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+0.7%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:24	13
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:35	29
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:09	14
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:00	24
Running 5	4:54	-
Rowing	4:52	20
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:56	20
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:21	31
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:04	16
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-