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Ryan Duffy & Shane Francis HYROX 레이스 분석

HYROX Cardiff — 2025년 5월 30일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:03:15
순위: #183
연령별 순위: #67
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Duffy

Shane Francis

305월-1 6월20253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running0:00 (0%)

Stations23:56 (100%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+6.8%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:00	91
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:33	22
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:04	94
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:44	25
Running 5	4:16	-
Rowing	4:22	85
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:19	14
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:02	95
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:52	62
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

Ryan Duffy & Shane Francis HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:03:15 | HyCoach