Nicholas Gannon-Johns & Dean Adams HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:06:04 | HyCoach

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Nicholas Gannon-Johns & Dean Adams HYROX 레이스 분석

HYROX Cardiff — 2025년 5월 30일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:04
순위: #286
연령별 순위: #147
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicholas Gannon-Johns

Dean Adams

305월-1 6월20253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running0:00 (0%)

Stations24:23 (100%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km+3.4%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:55	54
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:58	180
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:47	42
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:08	73
Running 5	4:40	-
Rowing	4:21	73
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:40	155
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:52	62
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:42	34
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-