Danie Ward & Ross Whelan HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:07:45 | HyCoach

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Danie Ward & Ross Whelan HYROX 레이스 분석

HYROX Cardiff — 2025년 5월 30일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:07:45
순위: #98
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Danie Ward

Ross Whelan

305월-1 6월20253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running0:00 (0%)

Stations26:18 (100%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+9.7%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:13	157
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:54	255
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:28	136
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:32	162
Running 5	4:39	-
Rowing	4:54	321
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:29	51
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:04	89
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:44	71
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-