Yasmin Ponfield & Amy Smith HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:36:03 | HyCoach

Yasmin Ponfield & Amy Smith HYROX 레이스 분석

HYROX Cardiff — 2025년 5월 30일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:36:03
순위: #457
연령별 순위: #175
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yasmin Ponfield

Amy Smith

305월-1 6월20253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running0:00 (0%)

Stations32:11 (100%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:06/km+14.4%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:38	-
SkiErg	5:06	450
Running 2	6:28	-
Sled Push	1:49	421
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:06	499
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	4:52	337
Running 5	6:57	-
Rowing	5:20	345
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:07	466
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	3:46	352
Running 8	8:51	-
Wall Balls	4:05	273
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-