John-Paul Williams, Adam Walsh 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:13:03 | HyCoach

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John-Paul Williams, Adam Walsh 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Cardiff — 2025년 5월 30일

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

총 시간: 01:13:03
순위: #18
연령별 순위: #2
카테고리: RELAY · OPEN

John-Paul Williams

Adam Walsh

Adrian Smith

Ian Golding

305월-1 6월20253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running0:00 (0%)

Stations33:38 (100%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km-12.4%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:15	9
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:19	23
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:29	16
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	4:07	15
Running 5	4:08	-
Rowing	5:32	21
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:17	20
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	5:50	24
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:49	13
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-