Sonny Decouflé HYROX 레이스 분석

HYROX Paris — 2024년 11월 9일

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Sonny Decouflé

총 시간: 01:02:13
순위: #11
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Sonny Decouflé

HYROX Paris

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:15 (50%)

Stations26:15 (42%)

Roxzone4:47 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:54/km+14.5%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:08	240
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:36	403
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:55	165
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:24	5
Running 5	4:06	-
Rowing	4:21	154
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:39	198
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:23	57
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:49	19
Running Total	31:15	41
Roxzone Total	4:47	64

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