Adam Hannaway HYROX 레이스 분석 - Paris 01:05:00 | HyCoach

Adam Hannaway HYROX 레이스 분석

HYROX Paris — 2024년 11월 9일

Paris, France · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:05:00
순위: #43
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Hannaway

HYROX Paris

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:20 (50%)

Stations27:59 (43%)

Roxzone4:46 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+3.0%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:04	161
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:14	122
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:52	151
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:17	293
Running 5	4:08	-
Rowing	4:20	136
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:57	630
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:32	99
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:43	16
Running Total	32:20	70
Roxzone Total	4:46	61