Ludovic Refnou HYROX 레이스 분석 - Paris 01:14:09 | HyCoach

Ludovic Refnou HYROX 레이스 분석

HYROX Paris — 2024년 11월 9일

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

총 시간: 01:14:09
순위: #271
연령별 순위: #81
카테고리: SOLO · OPEN

Ludovic Refnou

HYROX Paris

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:17 (48%)

Stations33:23 (45%)

Roxzone5:34 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+7.4%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:21	729
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:01	779
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:56	545
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:13	261
Running 5	4:33	-
Rowing	4:33	446
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:59	700
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:24	482
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:56	620
Running Total	35:17	233
Roxzone Total	5:34	254