Sami Lazrak HYROX 레이스 분석

HYROX Paris — 2024년 11월 9일

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

총 시간: 01:17:48
순위: #407
연령별 순위: #99
카테고리: SOLO · OPEN

Sami Lazrak

HYROX Paris

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:45 (50%)

Stations33:55 (44%)

Roxzone5:11 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+9.4%24.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:12	371
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:15	999
Running 3	7:50	-
Sled Pull	4:10	242
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:34	92
Running 5	4:41	-
Rowing	4:29	329
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:22	1154
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:47	197
Running 8	5:02	-
Wall Balls	8:06	1234
Running Total	38:45	528
Roxzone Total	5:11	144

Sami Lazrak HYROX 레이스 분석 - Paris 01:17:48 | HyCoach