Ellis James HYROX 레이스 분석 - Paris 01:10:10 | HyCoach

Ellis James HYROX 레이스 분석

HYROX Paris — 2024년 11월 9일

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:10:10
순위: #12
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Ellis James

HYROX Paris

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:51 (51%)

Stations29:26 (42%)

Roxzone4:56 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+6.9%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:32	19
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:30	188
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:10	8
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:24	46
Running 5	4:37	-
Rowing	4:32	3
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:35	25
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:08	12
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:35	54
Running Total	35:51	27
Roxzone Total	4:56	19