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Hicham El Hamdani & Dirk Sanden HYROX 레이스 분석

HYROX Paris — 2024년 11월 9일

Paris, France · DOUBLES · OPEN · LUX

Hicham El Hamdani · Dirk Sanden

총 시간
01:19:06
순위
#579
연령별 순위
#7
카테고리
DOUBLES · OPEN
LUX flag
HH

Hicham El Hamdani

LUX flag
DS

Dirk Sanden

9-1011월20242
완료
5,090

HYROX Paris

Paris, France
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:33 (55%)
Stations28:35 (36%)
Roxzone7:04 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+17.2%12.4%

구간 기록

구간시간순위
Running 14:21-
SkiErg4:01591
Running 24:45-
Sled Push1:57674
Running 35:23-
Sled Pull3:31404
Running 45:24-
Burpee Broad Jump3:48695
Running 55:36-
Rowing4:35667
Running 65:47-
Farmers Carry1:46667
Running 75:34-
Sandbag Lunges3:57652
Running 86:47-
Wall Balls5:00750
Running Total43:33513
Roxzone Total7:04609