Lily Shaw & Jen Mackenzie HYROX 레이스 분석 - Paris 01:20:04 | HyCoach

Lily Shaw & Jen Mackenzie HYROX 레이스 분석

HYROX Paris — 2024년 11월 9일

Paris, France · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:20:04
순위: #147
연령별 순위: #69
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lily Shaw

Jen Mackenzie

HYROX Paris

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:19 (54%)

Stations30:03 (37%)

Roxzone7:26 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+8.3%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:56	594
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:29	64
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:36	355
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:32	153
Running 5	5:35	-
Rowing	5:05	395
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:32	50
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:58	486
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:55	546
Running Total	43:19	92
Roxzone Total	7:26	315