Nicole Houston & Shannon Smith HYROX 레이스 분석 - Paris 01:22:43 | HyCoach

Nicole Houston & Shannon Smith HYROX 레이스 분석

HYROX Paris — 2024년 11월 9일

Paris, France · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:22:43
순위: #219
연령별 순위: #92
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicole Houston

Shannon Smith

HYROX Paris

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:54 (58%)

Stations28:02 (34%)

Roxzone6:52 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:59/km+8.4%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:16	57
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:49	348
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:41	89
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	4:02	280
Running 5	6:23	-
Rowing	4:43	115
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:54	416
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:49	442
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:48	130
Running Total	47:54	287
Roxzone Total	6:52	218