Josh Ackerman HYROX 레이스 분석 - Auckland 01:15:24 | HyCoach

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Josh Ackerman HYROX 레이스 분석

HYROX Auckland — 2025년 1월 18일

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · NZL

총 시간: 01:15:24
순위: #117
연령별 순위: #33
카테고리: SOLO · OPEN

Josh Ackerman

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:42 (47%)

Stations35:19 (47%)

Roxzone4:22 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+11.4%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:27	-
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:21	-
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:58	-
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:28	-
Running 5	4:34	-
Rowing	4:42	-
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:56	-
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:18	-
Running 8	4:36	-
Wall Balls	7:09	-
Running Total	35:42	-
Roxzone Total	4:22	-