Dale Smith HYROX 레이스 분석 - Toronto 01:44:12 | HyCoach

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Dale Smith HYROX 레이스 분석

HYROX TORONTO — 2025년 10월 3일

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:44:12
순위: #1165
연령별 순위: #23
카테고리: SOLO · OPEN

Dale Smith

HYROX TORONTO - Toronto, Canada

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running56:21 (54%)

Stations40:47 (39%)

Roxzone7:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:03/km+53.7%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:07	-
SkiErg	4:37	445
Running 2	6:07	-
Sled Push	3:07	573
Running 3	6:43	-
Sled Pull	5:41	640
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	6:24	741
Running 5	7:21	-
Rowing	5:15	814
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:50	272
Running 7	9:24	-
Sandbag Lunges	6:53	958
Running 8	5:39	-
Wall Balls	7:00	355
Running Total	56:21	1061
Roxzone Total	7:08	591