David Lai HYROX 레이스 분석 - Toronto 01:44:35 | HyCoach

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David Lai HYROX 레이스 분석

HYROX TORONTO — 2025년 10월 3일

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · CAN

총 시간: 01:44:35
순위: #1179
연령별 순위: #163
카테고리: SOLO · OPEN

David Lai

HYROX TORONTO - Toronto, Canada

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:45 (45%)

Stations50:29 (48%)

Roxzone7:26 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:51/km+23.8%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:53	809
Running 2	5:23	-
Sled Push	4:14	1031
Running 3	5:45	-
Sled Pull	6:17	843
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:23	470
Running 5	6:25	-
Rowing	5:12	760
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:02	499
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	6:40	916
Running 8	5:57	-
Wall Balls	15:48	1167
Running Total	46:45	689
Roxzone Total	7:26	660