Thomas DeLong & Derek Ostrowski HYROX 레이스 분석 - Toronto 01:14:51 | HyCoach

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Thomas DeLong & Derek Ostrowski HYROX 레이스 분석

HYROX TORONTO — 2025년 10월 3일

Toronto, Canada · DOUBLES · PRO · USA

·

총 시간: 01:14:51
순위: #90
연령별 순위: #34
카테고리: DOUBLES · PRO

Thomas DeLong

Derek Ostrowski

HYROX TORONTO - Toronto, Canada

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:11 (54%)

Stations28:24 (38%)

Roxzone6:20 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+13.1%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:54	31
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:29	80
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:16	56
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:26	36
Running 5	5:22	-
Rowing	4:33	74
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:29	28
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:46	71
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:31	84
Running Total	40:11	51
Roxzone Total	6:20	72