Kirk Chong & Richard Lam HYROX 레이스 분석 - Toronto 01:18:04 | HyCoach

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Kirk Chong & Richard Lam HYROX 레이스 분석

HYROX TORONTO — 2025년 10월 3일

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:18:04
순위: #393
연령별 순위: #101
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kirk Chong

Richard Lam

HYROX TORONTO - Toronto, Canada

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:17 (54%)

Stations29:56 (38%)

Roxzone5:56 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+15.3%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:20	185
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:32	76
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:47	210
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:26	203
Running 5	5:34	-
Rowing	4:49	198
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:12	297
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:18	255
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:32	268
Running Total	42:17	91
Roxzone Total	5:56	100