Alissa Shantz & Joshua Shantz HYROX 레이스 분석 - Toronto 01:12:31 | HyCoach

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Alissa Shantz & Joshua Shantz HYROX 레이스 분석

HYROX TORONTO — 2025년 10월 3일

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · UMI

·

총 시간: 01:12:31
순위: #115
연령별 순위: #29
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alissa Shantz

Joshua Shantz

HYROX HYROX TORONTO - Toronto, Canada

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:17 (57%)

Stations25:25 (35%)

Roxzone5:53 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+5.2%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:11	70
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:51	105
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:18	62
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:17	192
Running 5	5:42	-
Rowing	4:36	118
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:41	232
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:57	53
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:34	23
Running Total	41:17	108
Roxzone Total	5:53	163