Rafaël Duch HYROX 레이스 분석 - Paris 01:15:51 | HyCoach

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Rafaël Duch HYROX 레이스 분석

HYROX Paris Grand Palais — 2025년 4월 18일

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

총 시간: 01:15:51
순위: #657
연령별 순위: #188
카테고리: SOLO · OPEN

Rafaël Duch

HYROX Paris Grand Palais

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:44 (47%)

Stations33:48 (45%)

Roxzone6:23 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:28/km+7.5%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:38	915
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:05	1038
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:36	693
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:11	187
Running 5	4:35	-
Rowing	4:42	669
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:56	528
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:49	535
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:51	485
Running Total	35:44	460
Roxzone Total	6:23	476