Michelle Gahan & Niamh Ryan HYROX 레이스 분석 - Paris 01:24:57 | HyCoach

Michelle Gahan & Niamh Ryan HYROX 레이스 분석

HYROX Paris Grand Palais — 2025년 4월 18일

Paris, France · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:24:57
순위: #186
연령별 순위: #76
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michelle Gahan

Niamh Ryan

HYROX Paris Grand Palais

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:51 (56%)

Stations27:49 (33%)

Roxzone9:21 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:59/km+19.3%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:39	100
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:33	88
Running 3	5:55	-
Sled Pull	2:39	4
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	4:23	146
Running 5	6:31	-
Rowing	5:12	192
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:38	59
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:14	58
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:31	224
Running Total	47:51	217
Roxzone Total	9:21	278