Aurelie Nodet & Gaelle Froger HYROX 레이스 분석 - Paris 01:15:20 | HyCoach

Aurelie Nodet

Gaelle Froger

HYROX Paris Grand Palais

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:27 (54%)

Stations29:06 (39%)

Roxzone5:50 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+12.2%4.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:45	285
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:04	576
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:43	239
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:58	173
Running 5	5:14	-
Rowing	5:06	348
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:52	374
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:00	380
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:38	66
Running Total	40:27	103
Roxzone Total	5:50	22