Iwan Thomas HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:21:01 | HyCoach

Iwan Thomas HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:21:01
순위: #299
연령별 순위: #24
카테고리: SOLO · PRO

Iwan Thomas

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:35 (40%)

Stations36:28 (45%)

Roxzone12:04 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+14.5%19.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:20	126
Running 2	3:34	-
Sled Push	4:10	402
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:27	215
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	5:18	358
Running 5	4:08	-
Rowing	4:36	250
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:04	272
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:23	171
Running 8	5:47	-
Wall Balls	6:10	188
Running Total	32:35	366
Roxzone Total	12:04	401