Alen Ploj Jake Williamson HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

총 시간: 00:49:53
순위: #2
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alen Ploj Jake Williamson

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:26 (58%)

Stations20:07 (39%)

Roxzone1:40 (3%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+7.1%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:15	-
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:23	-
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:35	-
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:12	-
Running 5	3:43	-
Rowing	3:35	-
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:18	-
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:23	-
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:26	-
Running Total	30:26	-
Roxzone Total	1:40	-

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