Melanie Rönisch, Denise Fries 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:27:58 | HyCoach

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Melanie Rönisch, Denise Fries 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

총 시간: 01:27:58
순위: #24
연령별 순위: #19
카테고리: RELAY · OPEN

Melanie Rönisch

Denise Fries

Sandra Schipper

Mascha Behrens

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:37 (47%)

Stations39:23 (45%)

Roxzone7:02 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km+12.5%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:53	-
SkiErg	5:24	22
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:13	30
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:42	26
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	7:32	32
Running 5	5:27	-
Rowing	5:16	21
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:01	24
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:07	21
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:08	16
Running Total	41:37	17
Roxzone Total	7:02	12