Dzul Helmi Ng HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:22:26 | HyCoach

Dzul Helmi Ng HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2025년 11월 29일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:22:26
순위: #196
연령별 순위: #45
카테고리: SOLO · OPEN

Dzul Helmi Ng

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-3011월20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:18 (46%)

Stations35:56 (44%)

Roxzone8:17 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+7.5%14.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:21	86
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:18	512
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:41	244
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:41	205
Running 5	5:30	-
Rowing	4:55	462
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:41	773
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:14	364
Running 8	5:57	-
Wall Balls	6:05	233
Running Total	38:18	174
Roxzone Total	8:17	440