Don Aw HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:30:31 | HyCoach

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Don Aw HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2025년 11월 29일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:30:31
순위: #410
연령별 순위: #69
카테고리: SOLO · OPEN

Don Aw

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-3011월20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:01 (46%)

Stations39:09 (43%)

Roxzone9:25 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+8.4%14.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:26	151
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:10	431
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:00	374
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:32	426
Running 5	5:24	-
Rowing	4:35	114
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:26	620
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	6:16	658
Running 8	6:47	-
Wall Balls	7:44	541
Running Total	42:01	384
Roxzone Total	9:25	652