Ryan Rahardjo & Nicolai Syse HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:09:20 | HyCoach

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Ryan Rahardjo & Nicolai Syse HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2025년 11월 29일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · NOR

·

총 시간: 01:09:20
순위: #98
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Rahardjo

Nicolai Syse

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-3011월20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:45 (54%)

Stations25:10 (36%)

Roxzone6:30 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+5.1%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:53	49
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:37	86
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:02	81
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:31	441
Running 5	4:58	-
Rowing	4:03	26
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:34	222
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:23	202
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:07	196
Running Total	37:45	98
Roxzone Total	6:30	102