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Gerald Lai & Radzee Ramle HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2025년 11월 29일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:14:31
순위: #170
연령별 순위: #46
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gerald Lai

Radzee Ramle

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-3011월20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:05 (52%)

Stations28:25 (38%)

Roxzone7:06 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+10.4%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:10	246
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:00	390
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:10	501
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:38	491
Running 5	4:54	-
Rowing	5:06	664
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:40	349
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:35	272
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:06	184
Running Total	39:05	128
Roxzone Total	7:06	176

Gerald Lai & Radzee Ramle HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:14:31 | HyCoach