Adam Ware & Ash Smith HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:17:28 | HyCoach

Adam Ware & Ash Smith HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2025년 11월 29일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:17:28
순위: #223
연령별 순위: #64
카테고리: DOUBLES · OPEN

Adam Ware

Ash Smith

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-3011월20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:14 (54%)

Stations28:07 (36%)

Roxzone7:13 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+10.9%14.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:59	101
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:26	11
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:27	210
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:33	450
Running 5	5:24	-
Rowing	4:34	293
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:53	559
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:17	484
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:58	508
Running Total	42:14	223
Roxzone Total	7:13	195