Frank Li & Benjamin Sardjono HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:20:18 | HyCoach

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Frank Li & Benjamin Sardjono HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2025년 11월 29일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:20:18
순위: #281
연령별 순위: #74
카테고리: DOUBLES · OPEN

Frank Li

Benjamin Sardjono

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-3011월20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:13 (56%)

Stations27:00 (34%)

Roxzone8:08 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:39/km+7.0%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:58	83
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:51	260
Running 3	5:51	-
Sled Pull	2:50	47
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:37	488
Running 5	5:43	-
Rowing	4:07	40
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:31	184
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:28	561
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:38	404
Running Total	45:13	324
Roxzone Total	8:08	312