Phoon Joash & Nicholas Siew HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:22:46 | HyCoach

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Phoon Joash & Nicholas Siew HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2025년 11월 29일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:22:46
순위: #329
연령별 순위: #86
카테고리: DOUBLES · OPEN

Phoon Joash

Nicholas Siew

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-3011월20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:13 (55%)

Stations30:26 (37%)

Roxzone7:10 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:39/km+12.6%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:23	472
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:00	400
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:00	436
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:15	669
Running 5	5:46	-
Rowing	4:36	334
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:47	463
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:21	518
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:04	541
Running Total	45:13	325
Roxzone Total	7:10	189