Ernest Khaw & Tiffanie Ong HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:39:00 | HyCoach

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Ernest Khaw & Tiffanie Ong HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2025년 11월 29일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

·

총 시간: 01:39:00
순위: #406
연령별 순위: #99
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ernest Khaw

Tiffanie Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-3011월20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:57 (52%)

Stations38:09 (39%)

Roxzone8:59 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:30/km+11.4%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:48	442
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:55	481
Running 3	6:33	-
Sled Pull	6:05	544
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	4:59	500
Running 5	6:38	-
Rowing	5:08	389
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:20	563
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	5:27	454
Running 8	7:50	-
Wall Balls	6:27	420
Running Total	51:57	362
Roxzone Total	8:59	293