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Ryan Rahardjo, Grant Strong 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:01:07 | HyCoach
레이스 분석
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Ryan Rahardjo, Grant Strong 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX SINGAPORE — 2025년 11월 29일
Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
총 시간
01:01:07
순위
#4
연령별 순위
#4
카테고리
RELAY · OPEN
RR
Ryan Rahardjo
GS
Grant Strong
TH
Tugberk Hasanoglu
SQ
Sean Qu
29-30
11월
2025
2
완료
15,528
HYROX SINGAPORE
Singapore, Singapore
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
29:09 (48%)
Stations
26:38 (44%)
Roxzone
5:25 (9%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
3:39/km
+1.9%
15.0%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
2:37
-
SkiErg
4:46
23
Running 2
3:31
-
Sled Push
2:27
13
Running 3
3:49
-
Sled Pull
3:24
7
Running 4
3:24
-
Burpee Broad Jump
2:24
5
Running 5
3:41
-
Rowing
4:32
15
Running 6
3:52
-
Farmers Carry
1:25
7
Running 7
3:35
-
Sandbag Lunges
3:17
8
Running 8
4:44
-
Wall Balls
4:23
11
Running Total
29:09
1
Roxzone Total
5:25
5
Ryan Rahardjo
Grant Strong
Tugberk Hasanoglu
Sean Qu
홈
분석