Ibnu Rizal HYROX 레이스 분석

HYROX Mumbai — 2025년 5월 3일

Mumbai, India · SOLO · OPEN · INA

총 시간: 01:39:47
순위: #179
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Ibnu Rizal

HYROX HYROX Mumbai - Mumbai, India

HYROX Mumbai

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:17 (51%)

Stations38:01 (38%)

Roxzone10:32 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:25/km+19.8%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:50	163
Running 2	5:48	-
Sled Push	3:09	200
Running 3	6:13	-
Sled Pull	5:23	128
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	4:07	38
Running 5	6:45	-
Rowing	5:31	254
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	2:46	267
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	5:35	164
Running 8	7:46	-
Wall Balls	6:40	138
Running Total	51:17	249
Roxzone Total	10:32	275

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