Ryan Adamson HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2024년 11월 2일

Poznan, Poland · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 00:59:19
순위: #5
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Ryan Adamson

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:47 (48%)

Stations26:20 (44%)

Roxzone4:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:36/km+4.9%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:55	13
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:01	12
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:55	11
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	3:15	17
Running 5	3:35	-
Rowing	4:07	7
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:31	10
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:15	8
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:21	8
Running Total	28:47	3
Roxzone Total	4:16	8

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