Emil Zakowany HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:13:14 | HyCoach

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Emil Zakowany HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2024년 11월 2일

Poznan, Poland · SOLO · PRO · POL

총 시간: 01:13:14
순위: #51
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · PRO

Emil Zakowany

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:44 (51%)

Stations30:10 (41%)

Roxzone5:26 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+7.3%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:23	137
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:55	7
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:16	75
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:39	41
Running 5	4:49	-
Rowing	4:37	86
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:54	70
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:15	53
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:11	5
Running Total	37:44	96
Roxzone Total	5:26	56