Seamus Smyth HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:13:22 | HyCoach

Seamus Smyth HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2024년 11월 2일

Poznan, Poland · SOLO · PRO · IRL

총 시간: 01:13:22
순위: #53
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · PRO

Seamus Smyth

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:20 (45%)

Stations35:09 (48%)

Roxzone4:58 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+5.5%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:06	46
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:14	158
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:53	50
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:51	108
Running 5	4:09	-
Rowing	4:25	39
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:56	81
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	5:12	111
Running 8	4:36	-
Wall Balls	6:32	92
Running Total	33:20	42
Roxzone Total	4:58	28