Joe Nangle HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:13:28 | HyCoach

Joe Nangle HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2024년 11월 2일

Poznan, Poland · SOLO · PRO · IRL

총 시간: 01:13:28
순위: #55
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · PRO

Joe Nangle

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:41 (50%)

Stations31:32 (43%)

Roxzone5:20 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+18.5%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:02	32
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:18	43
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:47	40
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:59	59
Running 5	4:41	-
Rowing	4:21	28
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:49	53
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:10	48
Running 8	5:12	-
Wall Balls	6:06	70
Running Total	36:41	83
Roxzone Total	5:20	50