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Dawid Ponichtera HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2024년 11월 2일

Poznań, Poland · SOLO · PRO · POL

Dawid Ponichtera

총 시간: 01:14:53
순위: #63
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · PRO

Dawid Ponichtera

HYROX Poznan - Poznań, Poland

HYROX Poznan

Poznań, Poland

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:10 (48%)

Stations32:45 (44%)

Roxzone6:01 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+13.5%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:16	109
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:22	53
Running 3	4:11	-
Sled Pull	5:02	61
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	5:01	114
Running 5	4:31	-
Rowing	4:37	89
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:09	109
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:16	55
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:02	28
Running Total	36:10	76
Roxzone Total	6:01	86