Szymon Ruszczyk HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:20:48 | HyCoach

Szymon Ruszczyk HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2024년 11월 2일

Poznan, Poland · SOLO · PRO · POL

총 시간: 01:20:48
순위: #97
연령별 순위: #17
카테고리: SOLO · PRO

Szymon Ruszczyk

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:14 (46%)

Stations36:11 (45%)

Roxzone7:28 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+27.7%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:19	120
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:38	88
Running 3	4:54	-
Sled Pull	6:54	140
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:12	14
Running 5	4:33	-
Rowing	4:42	110
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:54	163
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:48	85
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:44	104
Running Total	37:14	90
Roxzone Total	7:28	143