Robert Van Herk HYROX 레이스 분석 - Poznan 00:54:43 | HyCoach

Robert Van Herk HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2024년 11월 2일

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 00:54:43
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Robert Van Herk

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running28:43 (52%)

Stations22:06 (40%)

Roxzone3:58 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:35/km+6.5%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:59	25
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:16	6
Running 3	3:26	-
Sled Pull	2:17	4
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:44	4
Running 5	3:36	-
Rowing	4:10	7
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:30	23
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	2:31	1
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:39	12
Running Total	28:43	6
Roxzone Total	3:58	9