Glen Cook HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:02:08 | HyCoach

Glen Cook HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2024년 11월 2일

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:02:08
순위: #27
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Glen Cook

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:16 (49%)

Stations27:12 (44%)

Roxzone4:44 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+8.1%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:02	41
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:45	168
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:53	48
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	4:04	99
Running 5	3:52	-
Rowing	4:19	28
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:35	58
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:54	135
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:40	87
Running Total	30:16	21
Roxzone Total	4:44	48