HYROX Race Analysis: Dale Harding - Poznan 01:02:27 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Dale Harding

HYROX Poznan — 2024년 11월 2일

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:02:27
순위: #29
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Dale Harding

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-311월20242 days

HYROX Poznan

Season 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running29:32 (47%)

Stations28:00 (45%)

Roxzone5:00 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:41/km+6.9%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:54	10
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:45	159
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:59	62
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:40	53
Running 5	3:43	-
Rowing	4:14	14
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:36	68
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:10	21
Running 8	4:15	-
Wall Balls	6:42	424
Running Total	29:32	13
Roxzone Total	5:00	80