Gareth Jones HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:04:33 | HyCoach

Gareth Jones HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2024년 11월 2일

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:04:33
순위: #45
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Gareth Jones

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:54 (51%)

Stations26:38 (41%)

Roxzone5:07 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+5.6%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:15	155
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:45	160
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:38	25
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:27	34
Running 5	4:07	-
Rowing	4:33	116
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:02	358
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:23	44
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:35	83
Running Total	32:54	60
Roxzone Total	5:07	98