Greg Williams HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:08:01 | HyCoach

Greg Williams HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2024년 11월 2일

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:08:01
순위: #79
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Greg Williams

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:44 (51%)

Stations28:15 (41%)

Roxzone5:06 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+4.1%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:28	364
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:58	294
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:11	90
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:04	100
Running 5	4:22	-
Rowing	4:31	106
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:41	108
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:51	122
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:31	73
Running Total	34:44	117
Roxzone Total	5:06	91